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Collection « Les sciences sociales contemporaines »

Bertrand Nolin, “Activité physique de loisir” (1995)
Introduction


Une édition électronique réalisée à partir de l'article de Bertrand Nolin, “Activité physique de loisir”. Un article publié dans l’ouvrage sous la direction de Carmen Bellerose, Claudette Lavallée, Lucie Chénard et Madeleine Levasseur, Santé Québec. Et la santé, ça va en 1992-1993 ? Rapport de l'Enquête sociale et de santé 1992-1993. Volume 1. Chapitre 6, pp. 97-107. Québec: Ministère de la Santé et des Services sociaux, Gouvernement du Québec, 1995, 412 pp. [Autorisation accordée par l'éditeur du Québec le 17 octobre 2006.]

6. Introduction 

 

L'activité physique est une partie intégrante de notre vie quotidienne tout au long de notre existence. Comme l'alimentation, l'activité physique est un besoin fondamental du corps humain et elle contribue au maintien et à l'amélioration de la santé dans son ensemble (Bouchard et al., 1994). 

Jusqu'au début du vingtième siècle, le travail comportait des exigences physiques importantes pour une bonne majorité de la population. Dans les pays industrialisés cependant, l'activité physique reliée au travail a passablement diminué pour faire place à une mécanisation croissante des industries et à une économie de services, ce qui a entraîné un travail de plus en plus sédentaire pour une portion importante de la population. 

L'activité physique de loisir devient alors une avenue intéressante pour combattre le problème d'hypokinétisme relié au mode de vie actuel. Divers programmes ont été mis sur pied dans les pays industrialisés afin de promouvoir la pratique de l'activité physique durant les temps libres. Sur le continent européen, certaines formules d'incitation à la pratique de diverses activités physiques remontent même au début du siècle (Landry, 1975). Chez nous, Kino-Québec s'est donné, à la fin des années soixante‑dix, la mission de promouvoir l'activité physique et de contribuer à réduire le problème de la sédentarité au Québec. 

La Politique de la santé et du bien‑être du Québec (MSSS, 1992) a confirmé l'importance que les autorités gouvernementales entendent accorder à la pratique de l'activité physique. Cette dernière peut grandement contribuer, de façon directe et indirecte, à l'atteinte de plusieurs des dix‑neuf objectifs définis dans cette politique (prévention des maladies cardio-vasculaires, santé mentale, intégration sociale des personnes de 65 ans et plus), ce qui justifie amplement ce choix. La stratégie retenue consiste à promouvoir la « régularité » plutôt que « l'intensité » des séances d'exercice. 

Cinq éléments servent plus particulièrement à l'analyse détaillée de l'activité physique de loisir : la nature de l'activité, la forme d'entraînement, l'intensité de pratique de l'activité, la durée des séances et la fréquence de pratique de l'activité (Bouchard, 1974). Cette dernière est une composante majeure des « bénéfices‑santé », et plus particulièrement de la santé physique (Haskell, 1994a et 1994b). De plus, la fréquence est le premier élément qui mène à « l'habitude » de l'activité physique (Godin et Shephard, 1990). Les données de l'Enquête sociale et de santé 1992-1993 jettent une lumière intéressante sur la fréquence des activités physiques durant les temps libres chez les personnes de 15 ans et plus. En outre, l'enquête identifie les activités les plus populaires que pratiquent les Québécoises et Québécois. 



Retour au texte de l'auteur: Jean-Marc Fontan, sociologue, UQAM Dernière mise à jour de cette page le mardi 7 août 2007 19:05
Par Jean-Marie Tremblay, sociologue
professeur de sociologie au Cégep de Chicoutimi.
 



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